17个信号说明您缺水严重,您中了几枪
随着虚拟网络的不断发展,越来越多人可以一整天都坐在电脑前面,本来不经常做运动就会影响身体健康,但是许多人不但没有这个危机感,而且经常因为游戏过关、电视剧重头戏连起来喝一杯水的时间都扼杀了!
日前,某报道提出了再部喝水就晚了的警告,以下这17个信号,请自查一下。
1,无端感到疲倦.
2,无端感到烦躁、焦虑和忧郁.
3,消化不良.
4,出现便秘.
5,腰部赘肉增加.
6,有体臭.
7,不能熟睡.
8,记忆力降低.
9,头痛头沉.
10,经常发热.
11,频繁眨眼
12,脸红
13,耐性不足,注意力下降.
14,关节紧绷.
15,不出汗.
16,头晕目眩.
17,血液变稠。
很多问题往往等您发现的时候就已经晚了,不要等口渴了才想到去喝水,我们应该每天保持喝八杯水,多出去户外活动,保持愉悦心情才会精神好,做起事情都时刻保持干劲! |